Playfight
Voor wie een diepe verbondenheid met zichtzelf wil ervaren, en met anderen.
Voor wie zijn eigen kracht wil voelen.
Voor wie buiten zijn comfortzone durft te gaan voor een nieuwe ervaring.
Wat is Playfight
Playfight gaat over plezier maken, je eigen kracht voelen, ruimte innemen, voelen in je lijf en samen groeien.
Voor wie is Playfight
Voor jong en oud, voorzichtige en aanvallende mensen, snelle en trage bewegers, voor alle condities.
Jouw inbreng
Patronen in gedrag binnen relaties uitvergroot. Je bent zichtbaar. Kwetsbaar. Er valt zó veel te halen. Kies je de hemel of de poppenkast?
Wat is Playfight?
Stoeien!
Natuurlijke weg om te groeien
Als jonge leeuwen rollen we over de grond, dagen we elkaar uit, maken we plezier, trekken we (figuurlijk) aan elkaars oor of staart, leren we elkaar kennen, en groeien we met en door elkaar. In een Playfight speel jij met de ander. Je onderzoekt de ander met jouw kracht. Kracht in de zin van talent en eigenheid.
Van oorsprong is het stoeien onze manier van groeien. Mensen stoeiden zoals je dat bij dieren ziet. Het zit diep in onze genen. Door te stoeien leer je als kind je eigen kracht kennen. Je leert je kracht te beheersen en te gebruiken wanneer dat nodig is. De lichamelijke arbeid brengt je in je lijf. Het maakt dat je stevig staat, dat je weet wat je kan, dat je zelfvertrouwen hebt, dat je veerkrachtig bent.
Wat is het doel?
Verbinding. Met jezelf en met elkaar. Daar is steeds aandacht voor in welke setting dan ook. Plezier maken met elkaar. Zorg dat je het goed hebt. Dat de ander het goed heeft. Spreek uit wat je nodig hebt. Spreek uit wat je wilt onderzoeken. Sta jezelf toe te onderzoeken. Sta open voor je het proces van de ander, net zoals je dat voor jezelf doet. Then magic happens!
Tangi-lineage
De Playfight die ik aanbied is in de lijn van Matteo Tangi. Zoals andere vormen van 'play' gaat het om het verbonden zijn met jezelf, in te tunen op de energie die je met de ander hebt, en vanuit daar ontstaan de impulsen vanuit je eigen lijf om te bewegen met die ander. Wat kenmerkend is van deze lijn is het competitie-element en de groei die daarmee gepaard gaat.
De Tangi-lineage kent vier rituelen: de uitnodiging, de ontmoeting, de waardering en de feelback. De rituelen werken krachtig als uitnodiging om onszelf te laten zien, eerlijk te communiceren en zo te verbinden.
Wijsheid van het lichaam
In Playfight spreekt de wijsheid van jouw lichaam.
(Onverwerkte) ervaringen van vroeger worden in ons lijf opgeslagen. Door het Playfighten kunnen die ervaringen aangeraakt worden, naar boven komen. Samen vormen we de cirkel, een veilige plek om hier naar te kijken, om jezelf te ontdekken in relatie met anderen, om oude patronen te ontgroeien.
Competitie
De basis van het spel is een 1-op-1 stoeipartij waarbij je de ander op de rug, met de schouders op de grond wil leggen.
Het competitie-element brengt 'tegengestelde belangen' in. Iets wat je in je dagelijks leven continu mee te maken krijgt. Het geeft de mogelijkheid om te ervaren hoe je hierin beweegt, om hier meer bewust zijn te creëren en om bewuster te gaan handelen in je leven.
Kwetsbaarheid
Playfight vraagt dat je je kwetsbaar opstelt. Dat je eerlijk bent over wat er in je omgaat. Dat je contact maakt (fysiek en emotioneel) met anderen. In het begin is iedereen onbekend. Sommigen vinden het spannend om dan lichamelijk contact te maken. Anderen vinden het juist spannend om emoties te laten zien. Zo ligt er voor iedereen een uitnodiging om buiten zijn of haar comfortzone te gaan. Doordat iedereen zich kwetsbaar opstelt, door het lichamelijke contact dat we direct met elkaar hebben, en door het delen van onze gevoelens ontstaat er al snel een diepe verbinding met elkaar.
Radical honousty
Eerlijk zijn in communiceren. Confronterend. En daarmee eng. Je wilt de ander geen pijn doen. Je wilt zelf niet afgewezen worden.
In een troebel meer weet je niet of je op een scherpe schelp zult stappen. In een heldere zee weet je precies welk gevaar er op de bodem ligt. Eerlijk communiceren geeft helderheid. De helderheid maakt dat de ander weet wat hij aan je heeft. Je hoeft hem niet te beschermen, hij kan zichzelf beschermen. En hij geeft met zijn eerlijke reactie precies wat jij wilt weten: accepteert hij jou zoals je bent of past hem dat niet. En dat mag jij dan weer dragen.
En dat verbindt!
Er ontstaat vertrouwen en diepgeworteld respect door.
Veiligheid en comfort
Die kwetsbaarheid vraagt om veiligheid.
Als cirkel maken we dat samen.
De verantwoordelijkheid die daarbij komt is dat je zelf eerlijk aangeeft hoe het met je gaat en wat je nodig hebt. Hier is áltijd aandacht voor in de cirkel.
Playfight voor elke groep
Maandelijkse cirkels
Een moment om te verbinden met de Playfight gemeenschap. Gevoel van 'belonging'. Gericht op plezier maken met elkaar. Spelenderwijs met elkaar experimenteren met interactie. De avonden/ochtenden hebben een licht karakter. En tegelijkertijd wordt er regelmatig een thema aangeraakt en ontstaat er diepgang in gesprek. Een groeiende kern van bekenden met elke keer nieuwe nieuwsgierigen. Altijd welkom om aan te sluiten!
Dagworkshops
Gericht op empowerment, persoonlijk leiderschap.
- Je bewust leren bewegen (positie bepalen) ten op zichte van andere mensen.
- Jezelf vaardiger voelen in communicatie via lichaamstaal en gesproken woord.
- Zodat je jouw doelen kunt bereiken. Voor wie van persoonlijke ontwikkeling houdt.
De dagen zijn los te volgen van elkaar.
Familieplayfights
Kinderen houden zó van stoeien. Vooral met papa en mama of broers en zussen. ! Je onverdeelde aandacht te voelen. Je kan ze geen groter plezier doen. Genieten! Een positieve beleving die ze zich hun leven herinneren. En tegelijkertijd komen er wat kaders langs om het stoeien fijn te houden voor iedereen.
Een natuurlijke manier van groeien voor kinderen: kracht leren kennen, afstemmen op de ander, grenzen aangeven en krijgen., omgaan met winnen en verliezen.
Voor kinderen op school
Druktemakers in de klas? Kinderen die zich té stil houden? Gedoe op het schoolplein? Playfight reguleert de sociale interactie op natuurlijke wijze, ieder kind neemt zijn plek in.
De gretigheid die ik bij kinderen zie vind ik veelzeggend. Wat hebben ze deze voeding nodig, het fysieke contact, de uitdaging, de verbinding. Dit is leren over je kracht kennen, afstemmen met de ander, je mannetje staan als het moet, kunnen terughouden, veerkracht. Essentieel dat een kind zich sterk en veilig voelt en zich vaardig voelt om zich te manoeuvreren in een groep.
Antroposofie: ...
Voor docenten
Ik sta zelf als docent voor de klas. Mijn eerste weekend Playfight maakte me direct een andere docent. Ik leerde er meer over klassenmanagement dan in mijn hele opleiding inclusief stages. Aan den lijve ondervinden wat het is om sterk te staan en grenzen aan te geven. De sterkste 'tegenstander' krijgt mij niet om met mijn lichte gewicht en kippenkracht, als ik in mijn kracht sta. Ongelooflijk krachtig om dat te ervaren en daarvan te groeien als docent en als mens.
Op het werk
Persoonlijk leiderschap op je werk. Weten wat je waard bent, waar je naartoe wilt, wat je nodig hebt en hoe daarover te communiceren, hoe je weerstand ombuigt naar openheid, hoe je standhoudt in confrontaties, hoe je je doel bereikt. Met Playfight groei leer je ruimte geven aan je authenticiteit, je groeit in daadkracht en communicatie.
Maandelijkse Playfight cirkels (volwassenen) in
Groningen
Cirkel in overleg, data via hipsy/ agenda
EdanZ
Zutphen
3e vrijdag, 19.30-21.30u
Centrum Volledig Leven, Hanzeweg 6
Leeuwarden
1e vrijdag, 19.30-21.30u
Studio 145, Noordvliet 145
Zwolle
1e zaterdag, 10-12u
DansLab, Mimosastraat 1
Den Haag
4e vrijdag, 19.30-21.30u
Bethelkapel,
Thomas Swenckestraat 19-21
Dagworkshops en familieplayfights
Check de agenda of hipsy (via de tickets-knop)
Andere Playfights op aanvraag
Tijdsduur, inhoud en prijs in overleg
- voor je eigen cirkel, verjaardag, vrijgezellenfeest, voor verbinding met elkaar, plezier en diepgang
- een 1-op-1 sessie (Intentional Playfight), om te kijken naar een thema dat speelt bij jou, of te kijken naar patronen die je hebt in omgang met anderen
- op school, in de klas, om te genieten van spel met elkaar, om kinderen in hun lijf te laten zakken, om handvaten te geven hoe je respectvol met elkaar omgaat bij het (buiten) spelen.
- op school, voor docenten, om je zelfverzekerd te voelen en met ease grenzen aan te geven
- op het werk,
in je team, om te werken aan openheid, vertrouwen, samenwerking, ieder in zijn kracht, communicatie
Voor wie is Playfight?
Als je een nieuwsgierig gevoel hebt of als je enthousiast bent, en als je op je knieën en handen kan zitten, dan kun je meedoen met Playfight.
Playfighten kun je doen op alle leeftijden. De maandelijkse cirkels zijn in principe voor volwassenen. Soms komt er een tiener mee, leuk. Voor kinderen organiseer ik aparte bijeenkomsten. Informeer als je interesse hebt om dit met je kind te doen.
Voor Playfight hoef je geen goede conditie te hebben, technieken te kunnen of sterk te zijn. Ieder doet mee met zijn of haar eigen kracht en tempo. Als je twijfelt, app of bel gerust hierover. Waarschijnlijk zeg ik 'gewoon proberen'. Voorzichtig beginnen, rustig opbouwen en goed je eigen welzijn in de gaten houden. Dat geldt namelijk voor iedereen.
Tijdens het (kijken naar) Playfighten kunnen trauma's aangeraakt worden. Het zien van twee mensen die tegenover elkaar staan, elkaar op de grond willen brengen, en het contact tussen een man en een vrouw, kunnen confronterend zijn als je te maken hebt gehad met (seksueel) geweld bijvoorbeeld. Hier is ruimte voor in de cirkel, je verhaal en emoties zijn welkom. Het is zelfs een mooie manier en veilige plek om naar deze stukken te kijken. Als je twijfelt of het beheersbaar voor je is dan wil ik dat je van tevoren contact met me opneemt om te kijken wat goed is om te doen.
Jouw inbreng bij een Playfight
In een Playfight worden jouw patronen in gedrag in omgang met anderen. Dit kan interessant zijn om naar te kijken, voor jou privé in een 1-op-1 sessie, met collega's in een team, of in een klas.
Denk aan relaties in de breedste zin van het woord: opdrachtgever-klant, collega's onder elkaar, docent-leerling, leerlingen onderling, liefdesrelatie, verhoudingen binnen je familie, relatie met vrienden of de buurman, ....
Thema's die voorbij kunnen komen zijn: in je eigen kracht staan, ruimte innemen, grenzen aangeven, gaan voor wat je wilt, prestatiedruk, winnen en verliezen. Daarnaast is er in elke cirkel aandacht voor emotieregulatie, waardering uitspreken en feedback geven.
Met welke instelling neemt je deel....
Kwetsbaar opstellen.
Bereidwilligheid om uit je comfortzone te gaan.
Eerlijk communiceren over wat er in je omgaat.
Uit overlevingsstand van vechten, vluchten of bevriezen.
Aangeven wat je voor dit alles nodig hebt.
En dit alles kan met kleine stappen of grote stappen, afhankelijk van wat je eruit wilt halen, hoeveel plezier, hoeveel persoonlijke groei, hoeveel verbinding, ... Zoals een coach van mij zegt: je kan meteen middenin het meer stappen en moeite doen om boven te blijven, je kan ook beginnen met een stap aan de rand van het meer.
Ervaringen
“Stoeien is niet alleen voor kinderen. Maria laat ons ervaren hoe je op een speelse manier in een veilige setting met elkaar kunt verbinden.”
Arjan
*
"Erg mooie ervaring. Contact met het innerlijk kind erg gevoeld. Speelse vrouwelijke en mannelijke energie ervaren."
Pieter
Nieuwe alinea
“Verbinding. Dat ik er mocht zijn. Angst. Kwetsbaarheid. Grenzen. Dicht bij mezelf blijven. Niet oordelen over mijn eigen emotie.”
Carla
*
"Who let the kids out!!!"
Annetol
“Nog meer, al voelend, in verbinding zijn met wat er nu is en leeft.”
Rodin
*
"Uitdagend, spannend, verzachtend, verbindend"
Sjors
*
Op een speelse manier weet Maria je uit je comfortzone te halen. Zodat je de Playfight helemaal aangaat. Je voelt je veilig en vertrouwd bij haar.
Ingrid
*
"Met heerlijk naïef enthousiasme ging ik erin en kwam er toen achter dat het ook nog op allemaal andere lagen werkt, dat was mooi om te ervaren. En een heerlijke veilige speelruimte".
Sarah
*
"Voor mij was Playfight een prachtige spiegel die je uitdaagt je inzicht gelijk in de praktijk te brengen. Het is afstemmen, invoelen en spelen. Een waardevolle ervaring waar ik op door kan bouwen. Aanrader! (ook als het spannend lijkt)"
Kris
*
